Ashwagandha er klassifisert som et adaptogen. Som vil si det effektivt reduserer stress.
Det er godt dokumenterte effekter ved bruk av ashwagandha, som senket stress, økte testosteron nivåer, bedre søvn og bedret livskvalitet, for å nevne noe.
Dette forekommer av Ashwagandha sin evne til å senke kortisol, altså stresshormonet. Et godt tilskudd i stacken etter vår mening!